เครื่องดื่มน้ำกีวีเพื่อสุขภาพ

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำน้ำกีวี

  • กีวี 1 ถ้วย
  • น้ำสะอาด 1 แก้ว
  • น้ำผึ้ง1/2 ช่อนโต๊ะ
  • น้ำเชื่อม 1/2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำแข็งป่น 1 แก้ว

แบ่งปันสูตรน้ำจิ้มไก่แช่เหล้า

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำน้ำจิ้มไก่แช่เหล้า

  • พริกชี้ฟ้าสีแดง 7 เม็ด
  • กระเทียมไทยแกะเปลือก 30 กลีบ
  • ขิงแก่ 2 ช้อนโต๊ะ
  • รากผักชี 3 ราก
  • เต้าเจี้ยวดำ 1/2 ถ้วย
  • น้ำมันพืช 4 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ
  • ใบผักชีสำหรับตกแต่ง

สมูทตี้สมุนไพรสมูทตี้เอิร์ลเกรย์ซัมเมอร์

  • ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำสมูทตี้เอิร์ลเกรย์ซัมเมอร์
  • น้ำ 1 ½ ถ้วย
  • ชาเอิร์ลเกรย์ 1 ½ ช้อนโต๊ะ
  • ผิวส้มวาเลนเซีย (ส้มซันควิก) ขูดละเอียด 1 ช้อนชา
  • น้ำส้มวาเลนเซีย (ส้มซันควิก) คั้น ½ ถ้วย
  • อบเชยหักท่อน ขนาด 1 นิ้ว 1 ชิ้น
  • น้ำตาลทราย 2 ช้อนโต๊ะ
  • เลมอนหั่นแว่นผ่าครึ่งสำหรับตกแต่ง

น้ำแครอตปั่นมีดีอย่างไร

น้ำแครอตปั่นแก้วนี้มีสรรพคุณ ดังนี

  • ช่วยขับปัสสาวะ
  • รักษาโรคตาฟาง
  • มีวิตามินซีสูง ช่วยบำรุงกระดูก
  • มีเบต้าเคโรทีน ช่วยป้องกันการเกิดมะเร็ง

น้ำมะเขือเทศกะหล่ำปลีปั่น

วิตามิน A และ E ในมะเขือเทศมีผลต่อน้ำมันบนผิวสารต้านอนุมูลอิสระอย่างไลโคปีนช่วยขับสารพิษที่เป็นสาเหตุให้เกิดสิว กำมะถันในกะหล่ำปลี่ช่วยป้องกันการเกิดไขมันบนผิวและกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่ จึงรักษารอยแผลเป็นจากสิว ด้วยคุณสมบัติเย็นของมะเขือเทศและคุณสมบัติเป็นกลางของกะหล่ำปลีจึงเหมาะกับคนที่ร่างกายมีอุณหภูมิสูงเพราะจะทำให้รู้สึกเย็นสบาย

ประโยชน์ของการแพ็คข้าวแบบใช้เครื่องซีลสูญญากาศ

ข้าวถือได้ว่าเป็นอาหารประจำชาติของคนไทยซึ่งในปัจจุบันนี้มีการปลูกข้าวหลากหลายสายพันธุ์และที่สำคัญถือได้ว่าเป็น พืชเศรษฐกิจที่ใช้ในการส่งออกอีกด้วยดังนั้นสำหรับการแพคเกจจิ้งหรือว่าการเก็บ รักษาข้าวเพื่อให้ไปถึงมือผู้บริโภค และยังคงความมีคุณภาพของข้าวนั้นอย่างสมบูรณ์จึงถือได้ว่าเป็นเรื่องที่สำคัญ ที่เราจะสามารถยืดอายุและโครงสารอาหาร ได้อย่างดีและมีคุณภาพโดยการใช้เครื่องซีลสูญญากาศ นอกจากนี้ เรายังสามารถนำเข้าไปบริโภครวมถึงใช้ทำแป้งข้าวเจ้าแป้งข้าวเหนียวและทำเส้นก๋วยเตี๋ยวได้อีกด้วย

สาเหตุที่ทำให้น้ำผัก ผลไม้สูญเสียคุณค่าทางสารอาหารลงไปจากเครื่องคั้นน้ำผลไม้แบบแยกกากแต่ละประเภทมีความแตกต่างกันอย่างไร

การดื่มน้ำผัก ผลไม้เป็นประจำเป็นการส่งผลดีต่อสุขภาพของผู้ดื่มโดยตรงอยู่แล้ว เพราะในผัก ผลไม้นั้น อุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย ทั้งวิตามิน, เอนไซม์, แร่ธาตุต่างๆ นอกจากสารอาหารดังกล่าวแล้ว ยังมีสารอาหารชนิดหนึ่งที่เรียกว่า สารไฟโตนิวเทรียนท์หรือพฤกษาเคมีสูง เป็นสารอาหารที่ร่างกายมนุษย์ไม่สามารถสร้างขึ้นได้เองอีกด้วย นอกจากนี้การดื่มน้ำผลไม้สดยังเป็นอาหารที่ร่างกายสามารถดูดซึมได้เร็วที่สุด เพราะร่างกายไม่ต้องใช่ระบบย่อยกากอาหารเลยนั่นเอง และในปัจจุบันการทำน้ำผัก ผลไม้ไว้ดื่มเองที่บ้านก็ไม่ใช่เรื่องยาก เพราะสามารถเลือกซื้อเครื่องคั้นน้ำผลไม้แบบแยกกากได้ตามท้องตลาดทั่วไป นอกจาก เครื่องปั่นน้ำผลไม้ แล้วนั้น เครื่องคั้นน้ำผลไม้แบบแยกกากยังสามารถแบ่งออกได้เป็น 2 ประเภทใหญ่ๆ ได้แก่